5 Tips para combatir el cabello graso

Publicado por Mónica en


En alguna oportunidad te hablé sobre cómo volver a la vida nuestro cabello seco, maltratado y sin vida, y también te compartí unas mascarillas superpoderosas para el cabello seco.
Y hoy a petición del público te traigo ¡cha cha cha chaaaan! 5 Tips para combatir el cabello graso. Las causas y soluciones.

Así que no te levantes de donde estás, toma lápiz y papel (o bueno también puedes guardar, compartir, dale like a este post para que no se te pierda). Cualquiera de las opciones es aceptada.
Ahora sí, sin más preámbulos, empecemos.

Las causas

Resulta que hay varias razones por las cuales, nuestro cabello puede tener este pequeño, natural pero muy incómodo problemilla.

1. Los factores externos

El polvo, el humo, las partículas contaminantes que obviamente van ensuciando nuestro cabello al pasar del día.

2. Tocarlo demasiado

5 Tips para combatir el cabello graso
Tocar el cabello demasiado es perjudicial.

Un hábito muy dañino para nuestro cabello es estar pasando las manos por él constantemente. No se si te has fijado cómo terminan las toallas de manos en nuestros baños, se supone que nos hemos acabado de lavar nuestras manos, y nos secamos con ellas. Al pasar los días éstas toallas están totalmente sucias y con una mancha muy rara en la parte más usada. Pues esa es la grasa y el sudor que nuestras manos normalmente expulsan, aún estando limpias. Ahora imagínate lo que pueden estas mismas manos estar haciendo en nuestro cabello.

3. Tener el cabello demasiado liso (lacio o fino)

Aunque no lo creas, ésta también es una causa muy común para tener un cabello graso. Resulta que nuestro cuero cabelludo produce grasa capilar por medio de unas glándulas llamadas sebáceas, esta grasa capilar beneficia la fibra capilar, protegiéndola de la resequedad y aportando hidratación y salud al cabello. Pero si el cabello es demasiado fino no va a usar toda la grasa secretada así que el exceso quedará expuesto en el cuero cabelludo.

4. Producción excesiva de esta misma grasa capilar.

Llega a ser tan excesiva que puede ocasionar caspa y/o una caída del cabello también en exceso.

Puedes sufrir de esto en caso de que lo hayas heredado. o por un desequilibrio hormonal. En otros casos puede ser la reacción secundaria de algún medicamento que estés tomando.

5. Malos hábitos

Aja!! A que no te lo esperabas. Esto también tiene mucho que ver y es lo que menos tenemos en cuenta.
La mala alimentación, tomar alcohol (licor) y fumar ayuda en gran manera a la producción de exceso de sebo.

5 Tips para combatir el cabello graso


Y ahora las soluciones

Aunque hay muchas otras causas, las que te acabo de contar son las más conocidas y las que alcanza a estar en nuestras manos la solución.

1. El lavado

Lastimosamente lavarlo todos los días no es una buena opción. Pero si es muy recomendable lavarlo por lo menos 3 veces por semana con agua tibia, el agua caliente tiende a estimular la producción de grasa capilar, así que ni lo pienses. Busca un champú especial para cabellos grasos, preferiblemente aquellos que tienen ingredientes ácidos, arcilla, arcilla verde y el limón. Y mejor aún si son transparentes, pues estos tienden a dejar menos residuos.
También evita en lo posible usar acondicionadores, pero si lo crees necesario, úsalo solo de medios a puntas. Ten en cuenta que también existen acondicionadores especiales para cabello graso.

2. NO TOUCH ? (No lo toques)

5 Tips para combatir el cabello graso
Una trenza suelta, es la mejor solución para evitar tocarlo o sujetarlo fuerte.

Evita tocarlo en lo posible, ya sean las puntas o el cuero cabelludo, por favor no lo sujetes demasiado, ni te hagas trenzas muy apretadas. Simplemente lávalo déjalo secar y si crees que es necesario recogerlo para evitar la tentación de estarlo tocando el cabello, hazlo. Y otro consejito, no te peines con cepillo pues lo que harás es esparcir la grasa por todo tu precioso cabello, así que elige mejor un peine para desenredarlo.

3. Cita con el especialista

Hay momentos en el que el problema es tán grande, que preferiblemente es mejor dejarlo en manos de un experto. Y no, no hablo de tu peluquero de confianza, ni de la amiga o vecina que sufre lo mismo que tú. Hablo del dermatólogo, que empezará contigo un tratamiento acorde con tu problema.

4. La edad

En mi investigación exhaustiva sobre el cabello graso, leí en algún lado que la edad tiene mucho que ver. Es normal que se presenten más casos de cabello graso en personas jóvenes (adolescencia) que en adultos, pues por aquello de que las hormonas andan de fiesta, y los cambios drásticos en el cuerpo influyen mucho. Así como pasa con el acné. Con el paso del tiempo todo entra a la normalidad (ojo, con la edad también viene la resequedad en piel y cabello, así que no te descuides) aquí te dejo los enlaces, solo por si acaso. Dale clic al botoncito que necesites 👇🏼

5. Deja los malos hábitos

5 Tips para combatir el cabello graso
Evita el consumo de tabaco y alcohol

Cuida bastante tu alimentación, Las grasas son muy importantes para tener un cabello saludable, así que no las elimines sino por el contrario busca aquellos alimentos libres de grasas saturadas y grasa trans. Elimina los fritos, margarinas, mantequillas, mantecas y comidas rápida. Y prefiere aquellos con grasas saludables, como el aceite de oliva, frutos secos, pescados y huevos.
Evita el consumo de tabaco y alcohol, y bájale un poco al nivel de estrés que estás manejando. (No todo en la vida son carreras y preocupaciones).

Si te gustó este artículo puedes compartir este pin en tu Pinterest ?

Nota: Todos los tips que comparto contigo son a nivel general y lo que a algunos les sirve a otros no. Si aún cambiando hábitos tu problema persiste, o es un problema crónico, siempre será mejor visitar a tu dermatólogo de confianza.

Y hasta aquí estas valiosísimas recomendaciones, por favor cuéntanos en los comentarios que otra solución conoces para combatir el cabello graso. Y …

Recuerda siempre que tu profesión es mamá,
pero que ante todo eres mujer.

Muchas gracias por estar aquí, me emociona mucho cuando lees y compartes porque así puedo llegar a más personas.
Puedes suscribirte al blog y así recibirás cada uno de los posts, sin que te pierdas de nada.
😉

También te invito a la página de Facebook de Mi Profesión es Mamá eres bienvenid@.

Hasta la próxima…

Categorías: Belleza

39 commentarios

Lidia ZuniReds · 16 enero, 2020 a las 10:27 am

Hola, gracias por los tips me vienen como anillo al dedo, desafortunadamente sie lk lavo con frecuencia, utilizo acondicionador por qué tengo tinte y si no lo lavo diario me da comezón en la cabeza no sé si sean las canas el polvo pero me llama la atención que existen acondicionador para cabello graso lo buscaré, aunque trataré de no lavarlo tan seguido que me es imposible pero bueno lo haré y que tal funcionan las toallitas húmedas o el talco si es recomendable?
Saludos espero que en otro post nos hables de los productos recomendables para cabello graso. Saludos.

    MóniB · 16 enero, 2020 a las 11:18 am

    Hola Lidia, muchas gracias por tu comentario. Con respecto a tus dudas sobre las toallitas nunca había escuchado que se usarán para esto, el talco realmente se usa mucho pero es contraproducente. Normalmente lo usan las personas q no tuvieron tiempo en algún momento de lavarse el cabello pero se debería hacer muy de vez en cuando. Pero cuando tienes problemas de cabello graso no deberías ni intentarlo pues el talco va a tapar los poros de tu cuero cabelludo y las glándulas cebaceas trabajarán mucho más para producir cebo. Es decir q te aumentará la grasa en tu cabello. Tal vez te podría recomendar buscar un shampoo en seco, pero recomendado para cabello graso. Y usalo sólo en casos de urgencia, tampoco deberías de usarlo tan seguido. Para el próximo post estoy organizando unas mascarillas espectaculares para cabellos grasos con ingredientes q todos tenemos en casa. No te lo pierdas.
    Bienvenida y un gran abrazo para ti. ?

Sarah Myers · 16 enero, 2020 a las 3:49 pm

Hola 🙂

pues yo tengo varias causas que hacen que tenga el cabello graso, lo tengo muy liso y tengo la costumbre de tocarlo bastante xD pero gracias a tu artículo he descubierto que evitar tocarlo es una buena opción para que el cabello no esté tan graso..

No entiendo mucho de estas cosas pero me acuerdo un día que una peluquera comentó que el tinte hace que el pelo no esté tan graso, así que la chica que quiera cambiar de color y tenga el pelo graso, tendrá 2×1 😀

Me ha parecido un artículo muy interesante e informativo, estaré pendiente de tus próximas publicaciones.

    MóniB · 17 enero, 2020 a las 7:42 am

    Hola Sara, muchas gracias por tu aporte. También he escuchado testimonios sobre el tinte en el cabello. Pero se que no es que el tinte haga que el cuero cabelludo ya no esté graso, pues las glándulas sebáceas siempre seguirán trabajando y produciendo sebo, sino que los componentes del tinte harán que el cabello cambie de apariencia. Pero ojo! nunca usar tintes baratos y siempre hacerlo solo si tu médico de confianza así lo aprueba. No sea que termine siendo peor el remedio que la enfermedad. Un abrazo enorme para ti.

María Loreto Navarro · 16 enero, 2020 a las 6:10 pm

Muy buenos y sanos consejos en relación al cabello. En mi caso es, absolutamente, graso. Ojo, cada ser humano es un mundo, a mis 54 años y con ese lío de hormonas al que haces referencia y, que el pelo graso es más común en los jóvenes, está claro que en mi caso no.

    MóniB · 16 enero, 2020 a las 9:50 pm

    Hola María. Muchas gracias por tu comentario. Así es, como dices. Definitivamente en todos no es igual y menos hablando de este tipo de situaciones. Estos son tips a modo general, es obvio que siempre será mejor visitar al especialista para así cada quien conocer a fondo su situación y así poder manejarlo de la mejor forma. Aunque siempre el cambio de ciertos hábitos nos va a ayudar bastante. Un abrazo fuerte.

mi meta tu salud · 16 enero, 2020 a las 6:18 pm

¡Hola!
Vamos, vamos, vamos, pedazo post te has marcado. ¡Me encanta! (con ello seguro que has deducido que sí, soy de las que tiene el pelo graso, en especial en la zona de las raíces).
La verdad es que ahora lo tengo totalmente controlado, vamos he aprendido a saber identificar bien los productos e ingredientes que necesito para tratarlo, como adquirir hábitos para cuidarlo mejor.
En mi caso, porque acudí al especialista (tengo la piel sensible y ya de por sí me hago revisiones, así que pregunté) me dijo que era por el nerviosismo. Soy de esas personas que no exteriorizan los nervios, y claro, según sus palabras, el cuerpo tiene que estallar de algun modo, y en mi caso lo hace así junto con erupciones en la piel.
Así que súper importante lo que nos comentas, de acudir a un especialista, porque cada persona es un mundo, y lo que me puede venir de perlas a mí, a otros no.
Pero vamos, de todos modos los tips que nos dejas creo que son «universales», vamos, ideales para mantener a raya el pelo graso.
De nuevo, felicidades por el post.
Besotes

    MóniB · 16 enero, 2020 a las 9:17 pm

    Hola Carolina me encanta que te haya gustado tanto. Así es tal y como dices, cada persona es un mundo, y no a todos nos funciona lo que al otro si. Siempre será mejor visitar al especialista, junto a cambiar ciertos hábitos que siempre serán dañinos para nosotros. Muchas gracias por tus palabras. Me llenan mucho. Un gran abrazo para ti ❤️

Javier Alonso Saiz · 16 enero, 2020 a las 8:04 pm

Me interesa tus tips sobre cabello graso, no sabia que tocarse el pelo y los factores externos eran tan determinantes al igual que tenerlo fino provocaban que el cabello se formará más grasa pero conociendo que cambiar hábitos, dejar de tocarselo y seguir unas lineas podemos evitar que este grasiento es algo positivo

Apoyo que lo mejor es ir al especialista y que nos trate

    MóniB · 16 enero, 2020 a las 9:01 pm

    Hola Javier, es un placer tenerte por aquí. Así es, cambiando algunos hábitos podríamos darle solución a algo tan incómodo como es el tener el cabello graso. Pero lo mejor cuando ya es algo crónico, siempre será visitar al especialista. Un abrazo para ti.

Familia en tribu · 17 enero, 2020 a las 1:06 am

Hola, que lindo tu blog! Estuve algo desconectada de los grupos y no había tenido la oportunidad de conocerlo.
En mi caso soy de una ciudad con altos indices de contaminación y aun cuando mi cabello nunca ha sido graso, noto lo mal que esto le cae.
Nunca había pensado en el daño que la alimentación alta en grasas malas podría hacerle al cabello, que buenos tips das.
Tengo un problema, yo no puedo dejar de lavarme el cabello no importa el clima. Lo lavo diariamente.
Me voy a pasar por tus post para cabello seco, el mío es algo rizado y requiere a veces mucha atención.

    MóniB · 17 enero, 2020 a las 7:32 am

    Hola Familia en tribu, gracias por tu comentario, no sabes lo que me encanta leerte y lo que valoro tu opinión. Claro que eres bienvenida por allí, espero que los tips para cabello seco puedan ayudarte. Uno de los consejos que te puedo dar para evitar lavarlo a diario es intentar tenerlo un poco atado, no muy fuerte. Ponerte de vez en cuando una pañoleta, para evitar que la contaminación lo ensucie fácilmente. Y al lavarlo, no frotes demasiado fuerte el cuero cabelludo, pues esto estimula las glándulas sebáceas, haciendo que trabajen más de lo necesario. Haz siempre masajes suaves, y lávalo con agua tibia, nada de caliente. Muy pronto escribiré un post con mascarillas buenísimas para ayudar a contrarrestar el exceso de grasa. No te lo pierdas. Un abrazo enorme para ti.

Rosa Martinez · 17 enero, 2020 a las 1:11 am

¡Hola, Mónica! Cuando era más joven y todavía usaba champús y acondicionadores convencionales mi pelo tendía en algunas épocas del año a ser un poco graso. Cuando eliminé por completo los productos convencionales para el cabello desapareció. También como bien dices los factores hormonales y los malos hábitos no favorecen este problema. Y desde luego, algo que funciona y mucho es no lavarse el pelo con tanto frecuencia y no tocarlo a menudo. Te felicito por el post, muy claro y muy bien explicado todo. Un abrazo

    MóniB · 17 enero, 2020 a las 7:25 am

    Hola Rosa. Muchas gracias por tu comentario, me emociona que te haya gustado el post.
    Gracias por tu aporte.
    Un gran abrazo para ti.

María ML · 17 enero, 2020 a las 1:32 am

Hola!
No hubiera pensado nunca que toquetear el pelo lo engrasara más todavía; siempre se aprende algo leyendo ☺️☺️
Por mi parte, tengo problemas de sequedad y quebrado fácil pero no está de más saber que cosas hacer o no hacer para impedir la aparición de grasa y como intentar arreglarlo si ocurre.
Besos!

    MóniB · 17 enero, 2020 a las 7:22 am

    Hola María que honor verte por aquí.
    Así es, cada día se aprende algo nuevo y que mejor que sea algo beneficioso para nosotras mismas.
    Por si te interesa también tengo recomendaciones para cabellos secos. Desde tips para hidratarlo sin utilizar demasiado tiempo, hasta mascarillas poderosas con ingredientes naturales (todo lo consigues abriendo tu refrigerador). Eres bienvenida también por allí. Un abrazo enorme.

Violeta Jimenez · 17 enero, 2020 a las 9:32 am

Yo soy de esas, de las que tienen el pelo graso y desde joven. Así que bueno, hace 2 años descubrí el champú especial de panten que me viene bien. Lo lavo como bien dices 3 veces a la semana, pero lo de la alimentación…. jajjajaja, no.. eso no lo llevo.
Poco a poco.. algún día lo conseguiré. Jajajajja

    MóniB · 17 enero, 2020 a las 11:27 pm

    Hola Violeta!! Eso va muy bien, no te desanimes que poco a poco. Además que debes pensar en tu propio bienestar. De a poco se pueden ir cambiando hábitos. Y lo vas a lograr. Un abrazo para ti muy especial ?

lala tur · 17 enero, 2020 a las 12:18 pm

Holaa
Primero de todo decirte que el diseño de tu blog me encanta. Me parece súper fino, delicado y muy muy femenino. Yo en invierno tengo el pelo más graso y he pensado alguna vez que se debe por el agua caliente. Igualmente tomo nota de todos tus consejos a ver si mejora un poquito. Muchas gracias!

    MóniB · 17 enero, 2020 a las 11:23 pm

    Hola Lala!! Muchas gracias por tu comentario. Yo se que si sigues los tips va a mejorar bastante. Dentro de poco traigo las mascarillas que te van a yudar mucho más. Un abrazo.

ideasdelilia · 17 enero, 2020 a las 12:43 pm

Huy tengo mucho en mi contra jajajajjaja…
Lo tengo literalmente lacio de nacimiento, aquí donde vivo hace muchísimo calor demasiado diría yo, sudo mucho y el no lavarmelo diario es un pecado jajajaja (siento que si no me lavo el cabello, ni me bañe, ni me refresque) ,

Trabajo en obra y siempre lo traigo amarrado y con un casco encima (obvio suda más) …y la edad… jajajajaja

En fin, checare las mascarillas para que me ayuden a controlar pero solo disfruto cuando hace un poco de fresco y puedo omitir lavarlo jajajajajja pero es muy raro…

    MóniB · 17 enero, 2020 a las 11:19 pm

    Hola Lilia que lindo verte por acá. Wow!! jajaj que problema el tuyo. Se que hay champ´s no comerciales, más bien naturales que podrían a controlar el cebo en tu caso. Así podrías empezar a tratar tu problema de raíz. Las mascarillas también ten van a ayudar muchísimo y ve mirando si en la alimentación estás fallando. Tal vez cambiando de ciertos hábitos también puedas ayudarte un poco. Un abrazo para ti enorme.

      A mamá le gusta viajar · 18 enero, 2020 a las 6:40 am

      Voy a seguir tus consejos al pie de la letra, porque se me engrasa con mucha facilidad. Me lo lavo y al día siguiente ya lo tengo otra vez para lavar y claro, entro en un círculo vicioso. Aguantaré para lavarlo menos.
      Saludos

        MóniB · 18 enero, 2020 a las 7:23 am

        Hola!! Gracias por tu comentario ? intenta lavarlo por lo menos 3 veces por semana, trata de renunciar a los shampoos comerciales y busca productos naturales. Sumale cambiar hábitos alimenticios y trata de no estresarte tanto, pues el cuerpo tiende a reaccionar de muchas formas. Se que verás pronto los resultados. Un abrazo!!

soymamablog · 18 enero, 2020 a las 8:00 am

Super mega completo tu post. Así tuve una época mi cabello y con una consulta al dermatólogo y uno que otro remedio casero, mejoró exponelcialmente.

Saludos y buen año.

    MóniB · 20 enero, 2020 a las 6:28 pm

    Hola!! Qué buena noticia. Así es, yo se que con buenos cuidados todos podemos mejorar nuestras condiciones. Gracias por tu testimonio y feliz año para ti también. Un gran abrazo.

    Daniela Velázquez · 21 enero, 2020 a las 1:10 am

    Me ha gustado mucho tu artículo, cada punto que comentas es muy interesante y desconocia varios de ellos. En mi caso me resulta difícil no lavar mi cabello todos los días, puesto que la exposición al sol y el sudor de los entrenamientos, me dejan una sensación para nada agradable. Voy a poner más cuidado y atención en los otros aspectos que has comentado. Muchas gracias por compartir!! Saludos

dietogades · 18 enero, 2020 a las 1:21 pm

Muchas gracias por tus tips. Aunque en mi caso me ocurre todo lo contrario, tengo el cabello más bien tirando para seco. Aun así se lo enseñaré a las personas que tengo en mi entorno con el cabello graso.

    MóniB · 20 enero, 2020 a las 9:22 am

    Hola!!!
    Claro que si, compartelo con ellos, ademas q ya sabes los tips, puedes dar consejitos a aquellos que lo necesiten. También tengo post para cabelos secos. Puedes entrar allí hay consejos bastante buenos para que tu cabello esté más saludable.
    Un abrazo fuerte.

Valeria · 18 enero, 2020 a las 5:36 pm

Buenísimo post !!! Me encanto !

    MóniB · 20 enero, 2020 a las 6:28 pm

    Que linda, muchas gracias!! ??

Karina Casquero · 19 enero, 2020 a las 2:14 am

Me ha gustado mucho tener más claro el porque podemos tener el cabello graso, lo de tocarse no lo sabia jajjaa mira que eso es como un tik en mí y claro luego no te das cuenta que puede perjudicarte. Pues de hoy en adelante nada de tocarse la melena más que para peinarse y lavarse. Buenas recomendaciones.

    MóniB · 20 enero, 2020 a las 6:31 pm

    Hola Karina. Así es. Gracias por tu comentario y por estar acá. Eres muy bienvenida siempre.

sandraduky · 20 enero, 2020 a las 4:25 am

Buenos tips y me vienen genial, ya que tengo el pelo fino y me pasa. Una cosa que no sabía es que al tocarlo también era perjudicial, procurare no hacerlo. El pelo me lo lavo día si, día no, salvo alguna excepción, así que por esa parte no creo haya problema.

    MóniB · 20 enero, 2020 a las 9:15 am

    Hola Sandra, muchas gracias por tus comentario. SIii es verdad eso de q lo tocamos mucho sin saber q es perjudicial. Yo también lo hacía bastante, pero al enterarme fue lo primero que dejé de hacer. Igual cambiar otro tipo de hábitos también nos ayudará mucho más. Un saludito.

librosconalee · 20 enero, 2020 a las 11:55 am

Hola 😀 acabo de descubrir tu blog, y me ha parecido increible. La verdad mi cabello suele ser demasiado grasoso, y no podria explicarme del todo porqué, el que tener el cabello demasiado lacio sea un factor, me dejó impactada, eso nunca me había pasado por la cabeza. Y concuerdo con que el tocarnolo demasiado produce cebo y mugre. Muchas gracias por los consejos para evitarlo.

    MóniB · 20 enero, 2020 a las 6:33 pm

    Que bella, así es. Son tantas cosas que aún desconocemos, pero con cambiar ciertos hábitos podríamos mejorar significativamente la salud de nuestro cabello. Así que a mejorar en aquello que nos falta. Un gran abrazo y gracias por tus palabras.

Los caprichos de geral · 21 enero, 2020 a las 3:49 am

Hola guapa!! Que post más genial!! Los tips que nos das nos van a ir genial, mi madre sufre hace años el pelo graso… me parece increíble qué por tocarlo se ponga graso, está todo claro jejeje a partir de ahora habrá que cambiarle el chip, tomamos nota y muchas gracias por tu ayuda. Hoy puedo decir que aprendí cosas nuevas.

Andrea Wu Wei · 21 enero, 2020 a las 11:09 pm

La verdad es de que me ha venido muy bien toda la información que nos compartes, pues mi cabello pese a que es seco, se vuelve muy grasoso en la raiz, algunos de tus consejos los he seguido pero otros que no y los haré esta semana pues me han encantado, ya te contaré como me va, mil gracias!!!

Valoro mucho tu opinión, por favor déjame un comentario.

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

A %d blogueros les gusta esto: